THOR E AS MULHERES

No dia 29 de abril, irá estrear o filme do Thor. Mas observando algumas cenas do trailer, teve uma que me chamou mais a atenção. Existem duas atrizes que contracenam com o Thor durante algum tempo. Natalie Portman e Kat Dennings, provavelmente. E percebo como elas ficam admiradas com o físico bem trabalhado do personagem. É meu caro, desde o começo dos tempos há certas coisas que nunca irão mudar. A atração corporal é uma delas. Se você trabalha o fortalecimento do seu corpo, certamente terá maiores chances nas conquistas. Procure ver com seus amigos e conhecidos se eles possuem conhecimento de uma academia com bons professores, atenciosos. Quando começar a se exercitar, faça um aquecimento com polichinelo, corrida ou até na bicicleta ergométrica. Vá aumentando suas tarefas passo a passo. Cuidado com os anabolizantes que podem vir a prejudicá-lo posteriormente. Utilize suplementos sem contra indicação. Não se esqueça de se alimentar bem. Buscar as proteínas vegetais. Os alimentos ajudam a construir um corpo forte. Por intermédio: feijão, lentilha, soja, grão de bico, sendo alimentos que beneficiam em muito a saúde. Proporcionam a sensação de saciedade. Versatilizando a alimentação também com proteína animal. Sendo esta mais completa, oferecendo altos valores nutrientes. Encontrados em: carnes, leite e derivados, aves, peixes e ovos. Se abastecendo de aminoácidos ajudando o fortalecimento e o desenvolvimento do corpo. Respeitando também uma certa moderação. No texto acima, em CORAÇÕES NOTURNOS, forneço algumas orientações referentes a alimentação. Principalmente para quem frequenta academia. O supino reto e inclinado, juntamente com a rosca alternada, são três dos melhores exercícios para desenvolver o peitoral e os braços. É claro que não basta um corpo musculoso para conquistar o coração das mulheres. O homem deve buscar adquirir e trabalhar seu conteúdo. Mas certamente, um corpo bem delineado de fato age como um despertador de atratividade. E não apenas na mulher. E você não precisa ser um super heroi para poder chamar a atenção das gatas. Basta procurar uma boa academia.